高血圧にいい健康食品を教えてください。: 高血圧の悩みＱ＆Ａブログ

- 質問 -
高血圧にいい健康食品を教えてください。

- 回答 -
血圧を下げる健康食品はありません、
健康食品はあくまで予防の為に食するものです。
血圧を下げるのは降圧剤しかありません、

幼児のテレビ露出と肥満リスク。

まず、何が原因で高血圧に成ったかを探る事が大事です
例えば、喫煙、飲酒、自律神経、コレステロール、中性脂肪、腎臓病、遺伝性、

まだまだ有りますが、生活習慣病はまず私生活を改めることが大事です。
野菜を食べ、塩分を控え、体重の管理をし、ストレスを発散する、

どんな高価な健康食品はよりこれが一番大事です。

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